《一生的计划——如何卓有成效地树立目标和制订计划》

1. 《一生的计划——如何卓有成效地树立目标和制订计划》

        最近听了国内一些“导师”关于效率和时间管理的课，偶尔听到讲这本书，便找遍网络购买了来。书确实是本好书，精辟、实用，值得常读常新。
          读完后，在想，也许那么多人觉得高中时光最美好，大约是因为高考是很多人一生中最明确的目标，所以高中在很多人生中也是生最高效的时光。然后上了大学后，再进入社会，很多人其实是迷茫的，浑浑噩噩再一生的不是少数。
          人生的无力是否也与我们没有认真确立我们人生的目标有关？大家说到年纪了，该结婚了，那就找人结婚；再有人说该生娃了，那就生娃；然后买房、养老、催孩子结婚生娃，帮孩子带娃，如此跟着大众的脚步匆匆往前，具体自己到底要如何活着，大概是没有认真思考过的。
                                                                                  
         书中主旨就是讲目标和制订计划，分两部分，第一部分：如何获得快乐和成功的人生；第二部分：通向成功的行动计划。第一部分从引入和介绍布兰德成功计划开始，讲到个人思想层面，关于信心、信仰、建立自己的成功体系；再具体是目标和行动计划，人生在精神生活、财务、教育、娱乐目标四方面的平衡；后面是“虔诚时刻”和“虔诚卡片”，人际关系，机会，时间管理，方向和行动的具体执行细节。第二部分则是关于制定个人行动计划的每一步具体建议和动作步骤。      
  
  
  
         第一部分开篇就介绍有这样一种方法，通过绘制一条路线，简单一步步跟着做，生活会变得更美好。
          引入布兰德成功计划的细节：第一，建立神圣的信仰！第二，设定一个“黄金时辰”。第三，让你的目标有坚实的起点和步骤。第四，拟定一个行动计划。第五，发展强烈的进取心。第六，保持对自己的信心！第七，在任何时候也绝不放弃！
          第三章强调了“人是自己想法的产物”。建立成功体系：广泛阅读获取成功智慧->以成功为方向，积极寻求问题的解答方案->朝向成功努力，获得内心的满足->获得轻松、自由的心态->获得爱的能力->把握生活的细节。
                                          
         第四章开始切入目标和制订计划，给予了读者一些建议，要敢于制订高的目标，制订具体计划，在困境中寻找机遇。写下目标和行动计划！创立“成功理事会”。
  并通过一个太空计划来讲解具体目标和制订计划的几个步骤：
  第一，设立了一个目标；
  第二，着手制定计划；
  第三，确定了目标实现期限；
  第四，运用集体的智慧；
  第五，把目标计划书放置在眼前；
  第六，开展行动；
  第七，抱有实现目标的必胜信心；
  结果：他们不可能失败！
          第五、六章讲的是精神生活、财务、教育、娱乐目标的平衡，在制定计划之前我们需要明确自身在这四个方面的需求和目标，同时保持平衡。精神生活上，明确精神目标，信仰你的神。财务目标上给出了七个建议：拒绝透支、冲动消费，清晰账单，建立预算，养成储蓄习惯，清晰账单支付次序，投资。建议用自己挣得的金钱更多的给予别人。教育目标主要强调知识的实用性，建议每年至少参与一项有组织的学习活动，设立简单学习计划以获得专业知识。娱乐目标上，通过查理的案例，给出建议：设立娱乐目标，制订计划，预留娱乐时间，获得平衡。
                                          
         第七章黄金30分钟，是目标和制定计划中的重要一环，也是作者一直讲的“虔诚时刻”。清晨的时候，一个人的心灵是完全放松的，可以自由自在地思考，因为你有一整晚的睡眠保障。在大清早，一个人可以展开他最有创造性的思考。
          养成早起的习惯，每天早晨的时间是为一整天的活动做准备的阶段，沉思、安排和计划一整天的计划。向上帝许诺、把目标置于眼前、重复使你意识中的内容刻进你的潜意识。
          第八章讲的是人际关系，刻画了人际关系的十二条原则：单纯却明智；谦逊；真心关心团队成员；商业中和生活中均诚实可靠；远避流言蜚语；给予别人赏识和赞扬；温厚而耐心的；公平和公正的；乐于提出建设性批评和接受批评；值得尊敬的人；慷慨大度的；积极的心态。
          你希望别人怎样对待你，你就要怎样对待别人。
          第九章讲的是机会，任何时候开始都不会太迟，开始得越早，收益越多。我们需要肯定自己的天赋并充分挖掘它们，用它们来为他人提供有益的服务，就会取得快乐和成功。
          寻找机会需要打破随大流的习惯，摆脱平庸。定位好目标，努力争取。机会无处不在。
          第十章是关于时间管理。合理制订计划和管理自己的时间，才能拥有快乐、成功和平衡的生活。在计划里，需要平衡精神生活、财务、教育和娱乐。行动把梦想变成现实。
          时间、工作、行动。有效的时间管理，勤奋地工作，行动。
          你绝不会由于太老，或者还太年轻，而不能够开始。
          第十一章收官，迈开第一步，行动！
                                          
         第二部分只有一个章节，怎样制定你的个人行动计划。16个具体建议和步骤，满满干货，90%以上都码字在下图。值得一字字细读。
  1、开端；2、推荐方法；3、完成行动计划；
  4、个人宣言；5、你现在的状况如何？
  6、短期和长期的目标设定；7、精神生活的目标；8、财务目标；9、教育目标；10、娱乐目标；
  11、每月行事历；12、每周行事历；13、每日行事历；
  14、虔诚卡片；15、可视图表；16、成功格言。
                                          
          Action！

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《如何达成目标》（[美] 海蒂·格兰特·霍尔沃森）电子书网盘下载免费在线阅读
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 密码：12rx
书名：如何达成目标
作者：[美] 海蒂·格兰特·霍尔沃森
译者：王正林
豆瓣评分：7.6
出版社：机械工业出版社
出版年份：2019-6
页数：268
内容简介：
小到减肥、健身、戒烟，大到考学、升职、创业，人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。无论目标大小，如果成功实现，人生就能顺利推进；如果失败，人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够达成目标，关系着我们的个人成就和生活幸福。
但是，即使那些非常聪明和成功的人都不知道，为什么自己可以实现某个目标，却在另一个目标上栽跟头。社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森一直专注于研究如何帮助人们达成目标。她精选国际顶尖心理学家几十年来的数百个心理学研究，用通俗的语言写成这部心理学经典著作。她希望通过本书让你懂得任何人都可以达成自己的目标，并且给你科学验证过的方法，助你成功。你还将学会如何帮助别人（孩子、员工等）设立并达成目标。
本书既源于严谨可信的科学成果，又具有极高的实用价值，能够帮助你打通达成目标的各个环节：
设立适合自己的目标
增强自制力
提升动力和决心
转变思维
增强乐观精神
克服拖延、推进计划
学会放弃
……
作者简介：
海蒂·格兰特·霍尔沃森（Heidi Grant Halvorson）
哥伦比亚动机科学中心副主任，哥伦比亚大学心理学博士，社会心理学家，教育咨询顾问。多年以来专注于研究为什么有些人在遇到困难时放弃目标，而有些人则可以战胜挑战，该研究项目获美国国家科学基金大力支持。著有《如何达成目标》《高效达成目标》《给人好印象的秘诀》等畅销书。

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《一生的计划》（格莱恩·布兰）电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：一生的计划
作者：格莱恩·布兰
译者：理子
豆瓣评分：7.7
出版社：新华出版社
出版年份：2003-1
页数：192